Trénink pro sportovce v horách
Kniha Kiliana Jorneta přináší vědecky podložené a prověřené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších sportovců, kteří v horách závodí. Nejlepší kniha současnosti o tréninku pro ultraběžce i skialpinisty.
Trénink pro sportovce v horách převádí teorii na metodiku, která vám umožní psát vlastní tréninkové plány a trénovat sebe sama na cestě za vašimi vytrvalostními cíli. Jedná se o jedinou knihu, navíc se spoustou jedinečných fotografií, popisující tréninkové principy pro sportovce, kteří se pravidelně věnují vytrvalostnímu běhu, skialpinismu a dalším sportům vyžadujícím optimální fyzickou kondici a dostatečnou sílu. Trailový běh, skialpinismus a ultramaratony jsou po celém světě čím dál tím populárnější.
Tato kniha shromažďuje vědecky podložené a samotnými sportovci vyzkoušené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších, kteří v horách závodí, a učí, jakým způsobem vytvářet plány, abyste dokázali v outdoorových sportech podat maximální výkon.
Steve House je světoznámý horolezec, horský vůdce a ambasador značky Patagonia. Scott Johnston trénoval některé z nejlepších amerických běžkařů a byl trenérem Steva House. Společně vlastní uphillathlete.com, webovou stránku věnovanou tréninku vytrvalostních sportovců. Kílian Jornet je profesionální skyrunner, trailový běžec, skialpinista a ultramaratonec; sedminásobný vítěz světového poháru ve skyrunningu.
„Trénink pro sportovce v horách poskytuje na vědeckých základech postavenou, neprůstřelnou a promyšlenou metodologii, o kterou se může opřít každý sportovec. Pro seriózní horské běžce a skialpinisty je tato kniha nepostradatelná.“ – Nikki Larochellová, členka skialpinistického týmu Spojených států
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Knihy o běhání |
|---|---|
| ? Autor: | Kilian Jornet |
| Rok vydání: | 2024 |
| Typ: | běžecká literatura |
| jazyk: | česky |
| počet stran: | 368 |
| formát knihy: | 16 x 23 cm |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
