S úzkostí pod Everest
Kaččina cesta od úzkostí k duševní rovnováze vede přes terapie i náročné horské výstupy – inspirace pro milovníky cest i osobních výzev.
Kačka žije obyčejný život – učí na základní škole, maluje, ráda chodí po horách a rozvíjí vlastní značku grafického designu. Během pandemie se ale potýká s úzkostmi a depresemi, podobně jako mnoho dalších lidí.
Kniha S úzkostí pod Everest s otevřeností popisuje její cestu k psychické rovnováze – od terapeutických sezení až po náročné vysokohorské túry. Ukazuje, jak poznání sebe sama a překonávání výzev může posunout hranice, které jsme si ani neuvědomovali.
Publikace je určena nejen milovníkům hor a cestování, ale i těm, kteří chtějí lépe porozumět tomu, jak se dá čelit problémům s duševním zdravím.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Související produkty
Přehledný průvodce na všechny zásadní treky v...
Martina Merisi líčí svou 840 kilometrů...
Když jsem se v roce 2015 vypravil se skupinkou...
Barvitý cestopis od íránistky a arabistky Lenky...
Druhá cesta inženýrů Miroslava Zikmunda a...
Naše sedmiměsíční dobrodružná jízda Asií jde do...
Vydejte se na cestu do duchovního světa etnik a...
Pavlína Adam dělá věci naplno. Když pracovat,...
Podobné produkty
Vydejte se na cestu do duchovního světa etnik a...
Mezi roky 1960 a 1979 vzniklo dvacetileté okno...
Jedenadvacetiletá studentka strojního...
Dominika Sakmárová Cesta do tajů čínské a...
Kniha Afghánistán – Váchánci pod nadvládou...
Káva z Mocha je hořkosladkým lektvarem z pera...
