Trénink sportovního lezce II

Zásadní publikace o všech aspektech tréninku sportovního lezce. Kniha je určena pro lezce všech úrovní.

Dostupnost Nedostupné
Možnosti doručení
Kód: 1111
490 Kč –10 % 439 Kč
Trénink sportovního lezce II
Trénink sportovního lezce II
Tip
490 Kč –10 %

Zásadní publikace o všech aspektech tréninku sportovního lezce. Kniha je určena pro lezce všech úrovní, je zaměřena nejen na fyzické stránky tréninku - sílu, obratnost, vytvalosta ale i na rozvoj psychické odolnosti lezů. Autorem je (bývalý) špičkový lezec, současný metodik, trenér a lezec tělem i duší Rudo Tefelner.
Komplexní metodická publikace , která popisuje trénink jako práci, co ovlivňuje a zvyšuje výkonnost lezce. Najdete zde kapitoly nejen o tréninku techniky, síly a vytrvalosti, pohyblivosti nebo obratnosti, nejenom o regeneraci, výživě, taktice nebo stavbě a plánování tréninku, ale i o psychice, o lidech kolem lezce a tréninkových podmínkách, o tělesné hmotnosti sportovního lezce a taky o zdravotních rizicích tvrdého, na výkon zaměřeného tréninku. O celostním a provázaném systému, kde všechno souvisí se vším.
Taky o tréninku ve sportovním lezení – o lezení přednostně zaměřeném na „produkci výkonu“ a o lezení provozovaném za účelem dosahování, případně i překonávání osobních hranic a limitů, o lezení pro radost a k osobní spokojenosti vaši i lidí kolem.

Produkt je již dlouhodobě vyprodaný, ael můžete se podívat na naše další knížky s horolezeckou tématikou.

Doplňkové parametry

Kategorie: Horolezectví
Rok vydání: 2012
Typ: horolezecký průvodce
Vydavatel: Rockart
formát knihy: brožovaná vazba
vydání: 1. vydání
počet stran: 351
jazyk: česky
hmotnost (gr): 820 g

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty

Bezpečnost a riziko na skále a ledu 1.
–6 %
659 Kč

Kultovní kniha Pita Schuberta, který se více než čtvrt století zabývá  problematikou bezpečného pobytu v horách, předává...

875
Všechny alpské čtyřtisícovky
–5 %
569 Kč
1040
Počasí na horách
–10 %
Počasí na horách
Skladem (>3 ks)
269 Kč

Česká verze unikátní publikace významného znalce a odborníka na problematiku počasí,  Rakušana Karla Gabla, která je určena...

1860

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení