Důrazně doporučuji objednávat zboží, které je skladem, jen tak lze 100% zajistit doručení zboží do Vánoc. Díky za pochopení.

Trénink sportovního lezce II

Neohodnoceno
 
Tip
 

Zásadní publikace o všech aspektech tréninku sportovního lezce. Kniha je určena pro lezce všech úrovní.

Můžeme doručit do: 15.12.2017
Dostupnost Skladem (> 5 ks)
Běžná cena 490 Kč
Ušetříte 51 Kč (–10 %)
439 Kč    
Kód produktu 1111
Výrobce Rockart
Kategorie Horolezectví
 

Zásadní publikace o všech aspektech tréninku sportovního lezce. Kniha je určena pro lezce všech úrovní, je zaměřena nejen na fyzické stránky tréninku - sílu, obratnost, vytvalosta ale i na rozvoj psychické odolnosti lezů. Autorem je (bývalý) špičkový lezec, současný metodik, trenér a lezec tělem i duší Rudo Tefelner.
Komplexní metodická publikace , která popisuje trénink jako práci, co ovlivňuje a zvyšuje výkonnost lezce. Najdete zde kapitoly nejen o tréninku techniky, síly a vytrvalosti, pohyblivosti nebo obratnosti, nejenom o regeneraci, výživě, taktice nebo stavbě a plánování tréninku, ale i o psychice, o lidech kolem lezce a tréninkových podmínkách, o tělesné hmotnosti sportovního lezce a taky o zdravotních rizicích tvrdého, na výkon zaměřeného tréninku. O celostním a provázaném systému, kde všechno souvisí se vším.
Taky o tréninku ve sportovním lezení – o lezení přednostně zaměřeném na „produkci výkonu“ a o lezení provozovaném za účelem dosahování, případně i překonávání osobních hranic a limitů, o lezení pro radost a k osobní spokojenosti vaši i lidí kolem.

Podobné produkty

Rok vydání 2012
Typ horolezecký průvodce
Vydavatel Rockart
formát knihy brožovaná vazba
vydání 1. vydání
počet stran 351
jazyk česky
hmotnost (gr) 820 g

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.