Trénink sportovního lezce II

Zásadní publikace o všech aspektech tréninku sportovního lezce. Kniha je určena pro lezce všech úrovní.

Dostupnost Nedostupné
Možnosti doručení
Kód: 1111
490 Kč –10 % 439 Kč
Trénink sportovního lezce II
Trénink sportovního lezce II
Tip
490 Kč –10 %

Zásadní publikace o všech aspektech tréninku sportovního lezce. Kniha je určena pro lezce všech úrovní, je zaměřena nejen na fyzické stránky tréninku - sílu, obratnost, vytvalosta ale i na rozvoj psychické odolnosti lezů. Autorem je (bývalý) špičkový lezec, současný metodik, trenér a lezec tělem i duší Rudo Tefelner.
Komplexní metodická publikace , která popisuje trénink jako práci, co ovlivňuje a zvyšuje výkonnost lezce. Najdete zde kapitoly nejen o tréninku techniky, síly a vytrvalosti, pohyblivosti nebo obratnosti, nejenom o regeneraci, výživě, taktice nebo stavbě a plánování tréninku, ale i o psychice, o lidech kolem lezce a tréninkových podmínkách, o tělesné hmotnosti sportovního lezce a taky o zdravotních rizicích tvrdého, na výkon zaměřeného tréninku. O celostním a provázaném systému, kde všechno souvisí se vším.
Taky o tréninku ve sportovním lezení – o lezení přednostně zaměřeném na „produkci výkonu“ a o lezení provozovaném za účelem dosahování, případně i překonávání osobních hranic a limitů, o lezení pro radost a k osobní spokojenosti vaši i lidí kolem.

Produkt je již dlouhodobě vyprodaný, ael můžete se podívat na naše další knížky s horolezeckou tématikou.

Doplňkové parametry

Kategorie: Horolezectví
Rok vydání: 2012
Typ: horolezecký průvodce
Vydavatel: Rockart
formát knihy: brožovaná vazba
vydání: 1. vydání
počet stran: 351
jazyk: česky
hmotnost (gr): 820 g

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty

Bezpečnost a riziko na skále a ledu 1.
–6 %
659 Kč

Kultovní kniha Pita Schuberta, který se více než čtvrt století zabývá  problematikou bezpečného pobytu v horách, předává...

875
Všechny alpské čtyřtisícovky
–5 %
569 Kč
1040
Počasí na horách
–10 %
Počasí na horách
Skladem (3 ks)
269 Kč

Česká verze unikátní publikace významného znalce a odborníka na problematiku počasí,  Rakušana Karla Gabla, která je určena...

1860