Umění rychlejšího běhu

V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh.

Položka byla vyprodána…
Dostupnost Vyprodáno
Možnosti doručení
Kód: 6015
349 Kč –6 % 329 Kč
Umění rychlejšího běhu
Umění rychlejšího běhu
349 Kč –6 %

Motto: Zlepšete techniku, trénink a výkon

Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů.
Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běháte a výsledky, kterých dosahujete. Umění rychlejšího běhu se vymaňuje ze stereotypů, odstraňuje pochybnosti a maže vaše vlastní limity tím, že radí nejen co dělat, ale také jak to dělat.

Naučíte se, jak:
• překonávat překážky, které vám brání v tom, abyste běželi rychleji, pohodlněji a s větším soustředěním;
• přizpůsobit svůj tréninkový program tak, aby zdůrazňoval vývoj rychlosti, síly a vytrvalosti;
• přepnout rychlost, dosáhnout další úrovně výkonu a předběhnout konkurenci.

 

V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh.
Umění rychlejšího běhu ale představuje mnohem víc, než pouhé tréninkové tipy a motivační příběhy. Je vaším průvodcem na cestě k lepší technice a optimálnímu výkonu. Dovolte Julianu Goaterovi, aby vám ukázal nový způsob, jak běhat rychleji, déle a dál.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy o běhání
Rok vydání: 2017
Typ: kniha
počet stran: 194
jazyk: česky
formát: 18 x 25 cm
vazba: brožovaná
Položka byla vyprodána…

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty

Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil
–10 %
259 Kč

Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Jeho kniha...

5642
Běhejte rychle, jezte pomalu
–12 %
429 Kč

Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty. Všechny recepty jsou...

5633
Jez a běhej - Moje nečekaná cesta k úspěchu na ultramaratonu
–10 %
269 Kč

Legendární běžec z bestselleru Zrozeni k běhu se vrací! Již téměř dvě desetiletí je Scott Jurek hvězdou – a miláčkem publika –...

5667
najdu odvahu
–5 %
Najdu odvahu
Odesíláme do 5 dní
379 Kč

Herečka, moderátorka a běžkyně Lenka Vacvalová překonává na 770 km dlouhé trase po cestě hrdinů SNP náročný terén a sama sebe.

7275
zrozeni k behu
–5 %
Zrozeni k běhu - Born to run
Odesíláme do 5 dní
379 Kč

Nejlepší kniha o běhání, jakou jste kdy četli. Výborná a dokonale povzbuzující k životu. Zrozeni k běhu změní život každému...

5640
na sever
–8 %
Na sever
Odesíláme do 5 dní
349 Kč

Scott Jurek, živoucí legenda amerického i světového ultramaratonu, se rozhodl pokusit o nejrychlejší zdolání „Zeleného tunelu“,...

6719

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení