Umění rychlejšího běhu

V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh.

Dostupnost Odesíláme do 5 dní
Možnosti dopravy
3.11.2021
Kód: 6015
standardní cena: 349 Kč –6 % 329 Kč
Umění rychlejšího běhu
Umění rychlejšího běhu
349 Kč –6 %
1500 + titulů
1500 + titulů
Více jak 3000 map a knih skladem
30 dní na vrácení zboží
30 dní na vrácení zboží
Nemusíte spěchat s vrácením zboží

Motto: Zlepšete techniku, trénink a výkon

Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů.
Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běháte a výsledky, kterých dosahujete. Umění rychlejšího běhu se vymaňuje ze stereotypů, odstraňuje pochybnosti a maže vaše vlastní limity tím, že radí nejen co dělat, ale také jak to dělat.

Naučíte se, jak:
• překonávat překážky, které vám brání v tom, abyste běželi rychleji, pohodlněji a s větším soustředěním;
• přizpůsobit svůj tréninkový program tak, aby zdůrazňoval vývoj rychlosti, síly a vytrvalosti;
• přepnout rychlost, dosáhnout další úrovně výkonu a předběhnout konkurenci.

 

V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh.
Umění rychlejšího běhu ale představuje mnohem víc, než pouhé tréninkové tipy a motivační příběhy. Je vaším průvodcem na cestě k lepší technice a optimálnímu výkonu. Dovolte Julianu Goaterovi, aby vám ukázal nový způsob, jak běhat rychleji, déle a dál.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy o běhání
Rok vydání: 2017
Typ: kniha
počet stran: 194
jazyk: česky
formát: 18 x 25 cm
vazba: brožovaná

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty

Běhej, dokud můžeš
Běhej, dokud můžeš
Odesíláme do 5 dní
296 Kč

Běhej, dokud můžeš od Reného Kujana není typická knížka o běhání ...

6051
Běhejte rychle, jezte pomalu
429 Kč

Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty. Všechny recepty jsou...

5633
bezecke trasy
639 Kč

Pořádně si zavažte běžecké boty, neboť tato kniha vás určitě inspiruje najdete v ní popis 50 tras ve 28 zemích od Keni až po...

7434
Na sever
Na sever
Skladem (1 ks)
349 Kč

Scott Jurek, živoucí legenda amerického i světového ultramaratonu, se rozhodl pokusit o nejrychlejší zdolání „Zeleného tunelu“,...

6719
Zrozeni k běhu - Born to run
309 Kč

Čtivý příběh o běžcích na stokilometrové trati autor doplňuje o nejnovější vědecké poznatky a současně nám přibližuje portréty...

5640
Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil
259 Kč

Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Jeho kniha...

5642