Umění rychlejšího běhu

V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh.

Položka byla vyprodána…
Dostupnost Vyprodáno
Možnosti doručení
Kód: 6015
349 Kč –6 % 329 Kč
Umění rychlejšího běhu
Umění rychlejšího běhu
349 Kč –6 %

Motto: Zlepšete techniku, trénink a výkon

Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů.
Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běháte a výsledky, kterých dosahujete. Umění rychlejšího běhu se vymaňuje ze stereotypů, odstraňuje pochybnosti a maže vaše vlastní limity tím, že radí nejen co dělat, ale také jak to dělat.

Naučíte se, jak:
• překonávat překážky, které vám brání v tom, abyste běželi rychleji, pohodlněji a s větším soustředěním;
• přizpůsobit svůj tréninkový program tak, aby zdůrazňoval vývoj rychlosti, síly a vytrvalosti;
• přepnout rychlost, dosáhnout další úrovně výkonu a předběhnout konkurenci.

 

V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh.
Umění rychlejšího běhu ale představuje mnohem víc, než pouhé tréninkové tipy a motivační příběhy. Je vaším průvodcem na cestě k lepší technice a optimálnímu výkonu. Dovolte Julianu Goaterovi, aby vám ukázal nový způsob, jak běhat rychleji, déle a dál.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy o běhání
Rok vydání: 2017
Typ: kniha
počet stran: 194
jazyk: česky
formát: 18 x 25 cm
vazba: brožovaná
Položka byla vyprodána…

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty

Běhej, dokud můžeš
–6 %
296 Kč

Běhej, dokud můžeš od Reného Kujana není typická knížka o běhání ...

6051
Běhejte rychle, jezte pomalu
–12 %
429 Kč

Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty. Všechny recepty jsou...

5633
Jez a běhej - Moje nečekaná cesta k úspěchu na ultramaratonu
–10 %
269 Kč

Legendární běžec z bestselleru Zrozeni k běhu se vrací! Již téměř dvě desetiletí je Scott Jurek hvězdou – a miláčkem publika –...

5667
zrozeni k behu
–5 %
379 Kč

Nejlepší kniha o běhání, jakou jste kdy četli. Výborná a dokonale povzbuzující k životu. Zrozeni k běhu změní život každému...

5640
bezecke trasy
–9 %
639 Kč

Pořádně si zavažte běžecké boty, neboť tato kniha vás určitě inspiruje najdete v ní popis 50 tras ve 28 zemích od Keni až po...

7434
najdu odvahu
–5 %
Najdu odvahu
Odesíláme do 5 dní
379 Kč

Herečka, moderátorka a běžkyně Lenka Vacvalová překonává na 770 km dlouhé trase po cestě hrdinů SNP náročný terén a sama sebe.

7275