Umění rychlejšího běhu

 
 

V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh.

Dostupnost Odesíláme do 5 dní
Můžeme doručit do
2.10.2020
Běžná cena 349 Kč
Ušetříte 20 Kč (–6 %)
329 Kč    
Kód produktu 6015
Značka Publixing
Kategorie Knihy o běhání
 

Motto: Zlepšete techniku, trénink a výkon

Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů.
Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běháte a výsledky, kterých dosahujete. Umění rychlejšího běhu se vymaňuje ze stereotypů, odstraňuje pochybnosti a maže vaše vlastní limity tím, že radí nejen co dělat, ale také jak to dělat.

Naučíte se, jak:
• překonávat překážky, které vám brání v tom, abyste běželi rychleji, pohodlněji a s větším soustředěním;
• přizpůsobit svůj tréninkový program tak, aby zdůrazňoval vývoj rychlosti, síly a vytrvalosti;
• přepnout rychlost, dosáhnout další úrovně výkonu a předběhnout konkurenci.

 

V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh.
Umění rychlejšího běhu ale představuje mnohem víc, než pouhé tréninkové tipy a motivační příběhy. Je vaším průvodcem na cestě k lepší technice a optimálnímu výkonu. Dovolte Julianu Goaterovi, aby vám ukázal nový způsob, jak běhat rychleji, déle a dál.

Podobné produkty

  • zrozeni k běhu 5640
    Zrozeni k běhu - Born to run
    Odesíláme do 5 dní
    Čtivý příběh o běžcích na stokilometrové trati autor doplňuje o nejnovější vědecké poznatky a současně nám přibližuje portréty...

    309 Kč
  • behej dokud muzes 6051
    Běhej, dokud můžeš
    Odesíláme do 5 dní
    Běhej, dokud můžeš od Reného Kujana není typická knížka o běhání ...

    296 Kč
  • ultra a dal 5642
    Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil
    Odesíláme do 5 dní
    Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Jeho kniha...

    259 Kč
  • jez a behej 5667
    Jez a běhej - Moje nečekaná cesta k úspěchu na ultramaratonu
    Odesíláme do 5 dní
    Legendární běžec z bestselleru Zrozeni k běhu se vrací! Již téměř dvě desetiletí je Scott Jurek hvězdou – a miláčkem publika –...

    269 Kč
  • Stopy v oblacich 5673
    Stopy v oblacích
    Odesíláme do 5 dní
    Tato kniha změnila žánr - patří k povinné četbě každého běžce a běžkyně, kteří se alespoň jednou za čas hodlají popasovat s...

    351 Kč
  • Behejte rychle Jezte pomalu 5633
    Běhejte rychle, jezte pomalu
    Odesíláme do 5 dní
    Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty. Všechny recepty jsou...

    429 Kč
Rok vydání 2017
Typ kniha
počet stran 194
jazyk česky
formát 18 x 25 cm
vazba brožovaná

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.