Běhání pro (ne)chápavé

Dostupnost Skladem (1 ks)
Kód: 139300001
349 Kč –2 % 339 Kč
Běhání pro (ne)chápavé
Běhání pro (ne)chápavé
349 Kč –2 %

Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecných příruček řady "Pro každého". Pomocí jednoduchých tipů a technik vám pomůže zaměřit se na vaši formu. Zjistíte, jak správně jíst a obnovovat zásoby energie po běhání, jak se vyhnout zraněním a jak si nabitou formu udržet za pomoci jednoduchých posilovacích cviků. Průvodce vám ale bude nápomocný i čistě prakticky - jak si vybrat nejvhodnější boty, oblečení a další potřebné doplňky. Celý svět běhá - běhejte s ním! Nenechte se odradit nezáživnými příručkami. Běhání pro každého je skvělý a přirozený start pro začínající běžce. Autoři: Florence Griffith a John Hanc. Brožovaná vazba, formát 167x240 mm, černobílé fotografie, 248 stran. Vydání 2016.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy o běhání
Druh: metodické příručky

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty

trail and fell running in the lake district frontcover
449 Kč
469 Kč (–4 %)

Průvodce 40 nejlepšími stezkami a...

999000224
trail and fell running in the yorkshire dales frontcover
429 Kč
449 Kč (–4 %)
999000223
108398 Kniha Manual bezce Cervinka Grada 600 0 fit
Manuál běžce
Skladem (>3 ks)
349 Kč
389 Kč (–10 %)

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať...

69057
876 mm cover cz prov1
Minutový maraton
Skladem (2 ks)
329 Kč
349 Kč (–5 %)

Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů. Pro všechny,...

70848
Úchvatné světové běžecké trasy
669 Kč
699 Kč (–4 %)

Pořádně si zavažte běžecké boty, neboť tato...

7434
a101a0f0003985 triatlon 226 2d5
379 Kč
399 Kč (–5 %)

Vše, co musíte vědět o triatlonu, v radách...

67719