Běhejte rychle, jezte pomalu

 
 

Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon.

Dostupnost Odesíláme do 5 dní
Můžeme doručit do
10.3.2021
Běžná cena 488 Kč
Ušetříte 59 Kč (–12 %)
429 Kč    
Kód produktu 5633
Značka Jota
Kategorie Knihy o běhání
 

Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty.

Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu.

Zapomeňte na počítání kalorií, na posedlost zvýšenou konzumací bílkovin i na to, že tuk je váš nepřítel. Omezovat se dietou totiž opravdu neprospívá vašemu zdraví ani výkonnosti. Autorky vám dokážou, že tvrdý trénink výborně doplní výživné labužnické pokrmy, které vás přirozeně dostanou do špičkové formy.

Kniha obsahuje více než stovku lákavých receptů na kvalitní jídla pro celý den, ale nechybí ani zajímavé postřehy a znalosti z oblasti výživy a příběhy plné inspirace.

Kniha, která čerpá z letitých zkušeností, lásky k dobrému jídlu, sportovního nadšení a v neposlední řadě z přátelství. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon, dobré zdraví a jedinečné labužnické zážitky.

Vrcholový sport a vynikající jídlo mají jít ruku v ruce. Rozmazlujte se výtečnými pokrmy a projezte se ke skvělé kondici!


www.runfasteatslow.com

Podobné produkty

  • umeni rychlejsiho behu 6015
    Umění rychlejšího běhu
    Odesíláme do 5 dní
    V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší,...

    329 Kč
  • behej dokud muzes 6051
    Běhej, dokud můžeš
    Skladem (1)
    Běhej, dokud můžeš od Reného Kujana není typická knížka o běhání ...

    296 Kč
  • na sever 6719
    Na sever
    Skladem (4)
    Scott Jurek, živoucí legenda amerického i světového ultramaratonu, se rozhodl pokusit o nejrychlejší zdolání „Zeleného tunelu“,...

    349 Kč
  • zrozeni k běhu 5640
    Zrozeni k běhu - Born to run
    Vyprodáno
    Čtivý příběh o běžcích na stokilometrové trati autor doplňuje o nejnovější vědecké poznatky a současně nám přibližuje portréty...

    309 Kč
  • Cesta bezce 5638
    Cesta běžce
    Odesíláme do 5 dní
    Pohled do bájného světa japonských běžců. Vítejte v Japonsku, zemi běhu zaslíbené, kde je největší sportovní událostí roku...

    259 Kč
  • Stopy v oblacich 5673
    Stopy v oblacích
    Vyprodáno
    Tato kniha změnila žánr - patří k povinné četbě každého běžce a běžkyně, kteří se alespoň jednou za čas hodlají popasovat s...

    351 Kč
Rok vydání 2017
Typ kniha
jazyk česky
počet stran 256
formát pevná vazba

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.