Běhejte rychle, jezte pomalu

Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon.

Položka byla vyprodána…
Dostupnost Vyprodáno
Možnosti doručení
Kód: 5633
488 Kč –12 % 429 Kč
Běhejte rychle, jezte pomalu
Běhejte rychle, jezte pomalu
488 Kč –12 %

Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty.

Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu.

Zapomeňte na počítání kalorií, na posedlost zvýšenou konzumací bílkovin i na to, že tuk je váš nepřítel. Omezovat se dietou totiž opravdu neprospívá vašemu zdraví ani výkonnosti. Autorky vám dokážou, že tvrdý trénink výborně doplní výživné labužnické pokrmy, které vás přirozeně dostanou do špičkové formy.

Kniha obsahuje více než stovku lákavých receptů na kvalitní jídla pro celý den, ale nechybí ani zajímavé postřehy a znalosti z oblasti výživy a příběhy plné inspirace.

Kniha, která čerpá z letitých zkušeností, lásky k dobrému jídlu, sportovního nadšení a v neposlední řadě z přátelství. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon, dobré zdraví a jedinečné labužnické zážitky.

Vrcholový sport a vynikající jídlo mají jít ruku v ruce. Rozmazlujte se výtečnými pokrmy a projezte se ke skvělé kondici!


www.runfasteatslow.com

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy o běhání
Rok vydání: 2017
Typ: kniha
jazyk: česky
počet stran: 256
formát: pevná vazba
Položka byla vyprodána…

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty

vytrvalost
–5 %
Vytrvalost
Vyprodáno
379 Kč

Autor píše o tajemstvích lidské vytrvalosti jako student sportovní vědy, sportovní fanoušek a dychtivý pozorovatel lidských...

7464
na sever
–8 %
Na sever
Vyprodáno
349 Kč

Scott Jurek, živoucí legenda amerického i světového ultramaratonu, se rozhodl pokusit o nejrychlejší zdolání „Zeleného tunelu“,...

6719
bezecke trasy
–9 %
639 Kč

Pořádně si zavažte běžecké boty, neboť tato kniha vás určitě inspiruje najdete v ní popis 50 tras ve 28 zemích od Keni až po...

7434
Běhej, dokud můžeš
–6 %
296 Kč

Běhej, dokud můžeš od Reného Kujana není typická knížka o běhání ...

6051
Umění rychlejšího běhu
–6 %
329 Kč

V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší,...

6015
Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil
–10 %
259 Kč

Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Jeho kniha...

5642