Běhejte rychle, jezte pomalu

 
 

Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon.

Dostupnost Skladem (1 ks)
Můžeme doručit do
12.5.2021
Běžná cena 488 Kč
Ušetříte 59 Kč (–12 %)
429 Kč    
Kód produktu 5633
Značka Jota
Kategorie Knihy o běhání
 

Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty.

Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu.

Zapomeňte na počítání kalorií, na posedlost zvýšenou konzumací bílkovin i na to, že tuk je váš nepřítel. Omezovat se dietou totiž opravdu neprospívá vašemu zdraví ani výkonnosti. Autorky vám dokážou, že tvrdý trénink výborně doplní výživné labužnické pokrmy, které vás přirozeně dostanou do špičkové formy.

Kniha obsahuje více než stovku lákavých receptů na kvalitní jídla pro celý den, ale nechybí ani zajímavé postřehy a znalosti z oblasti výživy a příběhy plné inspirace.

Kniha, která čerpá z letitých zkušeností, lásky k dobrému jídlu, sportovního nadšení a v neposlední řadě z přátelství. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon, dobré zdraví a jedinečné labužnické zážitky.

Vrcholový sport a vynikající jídlo mají jít ruku v ruce. Rozmazlujte se výtečnými pokrmy a projezte se ke skvělé kondici!


www.runfasteatslow.com

Podobné produkty

  • Na sever 6719
    Na sever
    Skladem (3)
    Scott Jurek, živoucí legenda amerického i světového ultramaratonu, se rozhodl pokusit o nejrychlejší zdolání „Zeleného tunelu“,...

    349 Kč
  • najdu odvahu Novinka 7275
    Najdu odvahu
    Odesíláme do 5 dní
    Herečka, moderátorka a běžkyně Lenka Vacvalová překonává na 770 km dlouhé trase po cestě hrdinů SNP náročný terén a sama sebe.

    319 Kč
  • Zrozeni k běhu - Born to run 5640
    Zrozeni k běhu - Born to run
    Vyprodáno
    Čtivý příběh o běžcích na stokilometrové trati autor doplňuje o nejnovější vědecké poznatky a současně nám přibližuje portréty...

    309 Kč
  • Umění rychlejšího běhu 6015
    Umění rychlejšího běhu
    Odesíláme do 5 dní
    V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší,...

    329 Kč
  • Jez a běhej - Moje nečekaná cesta k úspěchu na ultramaratonu 5667
    Jez a běhej - Moje nečekaná cesta k úspěchu na ultramaratonu
    Vyprodáno
    Legendární běžec z bestselleru Zrozeni k běhu se vrací! Již téměř dvě desetiletí je Scott Jurek hvězdou – a miláčkem publika –...

    269 Kč
  • Běhej, dokud můžeš 6051
    Běhej, dokud můžeš
    Skladem (1)
    Běhej, dokud můžeš od Reného Kujana není typická knížka o běhání ...

    296 Kč
Rok vydání 2017
Typ kniha
jazyk česky
počet stran 256
formát pevná vazba

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.